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  • 2015-05-24夏季饮食的4宜4忌

    1.多酸多甘 我国中医认为酷热天气的饮食应该以多酸多甘为主,但特别要注意忌肥甘厚味以及大滋大补。并且还可以适量的多吃点苦味食物,因为这类食物具有泻燥的功能。 2.多食新鲜...[点击阅读]

    关键词:夏季饮食,4宜4忌

  • 2015-05-24夏日人字拖对脚的七大危害

    1、人字拖的鞋底是海绵质地,不能给予我们的双脚拱形支撑。 人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,你的脚掌最终会过度...[点击阅读]

    关键词:夏日,人字拖,危害

  • 2015-05-24夏季上火的原因以及治疗方法

    夏季天气炎热,暑热煎熬,人们会有口渴、口苦、目赤、头晕,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等上火现象。夏季上火,大都来自内火,内火主要有以下几种: 一、心火:表现为心烦...[点击阅读]

    关键词:夏季上火治疗方法

  • 2015-05-24夏季驱蚊防蚊8法 去痒9妙方

    蚊子到底爱叮谁? 凭气味选择对象 科学家研究表明,蚊子叮人是有选择的,能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。 蚊子利用气味从人群中发现最适合它们胃口的对象。...[点击阅读]

    关键词:夏季驱蚊防蚊

  • 2015-05-24夏季清补首选8宝

    夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑...[点击阅读]

    关键词:夏季清补

  • 2015-05-24夏季6节气的养生之道

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,夏季养生正当时,一定要注意精神调养调养,掌握一些夏季养生保健方法,才能让你轻松度过难熬的炎炎夏日。夏季6个节气的养生之道,...[点击阅读]

    关键词:夏季6节气,养生之道

  • 2015-05-24推荐4款方便易做消暑汤

    核心提示:炎热夏季,喝一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意。本期给大家再介绍4款方便、易做的消暑汤。 生地冬瓜煲排骨 : 生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生...[点击阅读]

    关键词:消暑汤

  • 2015-05-24七类体质的夏季养生法

    中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅...[点击阅读]

    关键词:七类体质,夏季养生

  • 2015-05-24平安夏日生活10最佳

    夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。 最佳调味品食醋 : 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提...[点击阅读]

    关键词:夏日,生活

  • 2015-05-24给蔬菜去毒的10个窍门

    蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少...[点击阅读]

    关键词:蔬菜去毒

  • 2015-05-24豆腐养生妙方

    豆腐营养价值和药用价值都很高。腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,...[点击阅读]

    关键词:豆腐养生

  • 2015-05-09夏季养生心为先

    立夏开始,天逐炎热,植物繁殖,是所谓萆蕃木秀繁衍秀美的季节,人体心脏机能处于旺盛时期,人在整个夏季养生,情志、起居、饮食要注重心脏养护,故夏季养生心为先。 心静自然...[点击阅读]

    关键词:夏季养生